大掃除完了。後は買出しに行きます

いま、家事をして、自分の部屋の大掃除、階段のモップかけ、今洗濯機を回して、干すのを待つばかりです。ノンカフェインのコーヒーがあればと私の大好きな飲み物ですから、きっちり障害者年金と、少しのお子使いを貰っていますので、嗜好品や友達づきあいに使うお金には困りません＾＾

作業所で働いていたので少しの工賃も入ってきますし、来週から復帰する目処が立っていますので、明日も生活支援センターに行って、相談の続きをしようと思います。

禁煙をしたので、滅多にお金を使わなく、生活にお金をかけていないほとんど出費のない状態で生きています。

一人暮らしになれば、働いたお金と、障害年金で暮らしていかなくてはいけないですが、煙草を吸わないで酒を飲まないのはとても経済的で、お金に困らなくて良いです＾＾

ギャンブル的なゲームセンターももう十年前に止めましたし、本当に金のかからない人間にだんだんと仕上がってきています。順調です、笑

くつろぎますね。家が落ち着いているということはボーっとすることも許される。

やるべきことをしていると、家が一番いやすい場所だと思いました。

日々心の中をメンテナンスをしていきます。仕事に無事復帰できますように願っています。

施設を見学をするだけで止めるわけではないです。仕事をしながらいろいろな場所を勉強として見学をして、いろいろと職場の人たちと歓談するつもりです。

今日も良い日になりそう。ご愛読感謝です。ありがとう

デパケン日記、薬がきっちりと馴染んできました

こんにちは、薬がきっちり馴染んできたおかげで、動けはするけど、かなりローテンションなアレサです。日に二作書ければ良い。三作が限度だと感じています。今日はエントリーもほどほどに、明日のための予約投稿を推敲しておこうと思います。

いつものことですが、ようやくハイテンションから開放され、禁煙の苦から完璧に開放されました。後はネットに依存する時間を少なくすれば、生活が成り立って、皆さんと交流も出来て良い感じです。

本当はgooやyahooのログールでネットサーフィンをしてコメントを残しまわり、いつもありがとうの気持ちをこめて書き込みをしようと思っていたのですが、朝はやくにパソコンをすると眠いのはどうしようもない事実です。一時間半午前五時過から眺めていました。

寝る時間、コーヒーの量をコントロールできても、起きてしまう時間だけはコントロールし切れません。泣けてきそうな感じです。眠気さえなければ実際は元気なのですが、笑

いま、眠気の症状を抱えながら暮らしています。疲れると鏡を見れば自分の目が泳いでいるのが見て取れます。これは危険信号と、画面に映るものは見るのを止めます。

それだけ脳神経の感覚が敏感と言うか、神経が細いのです。周りからもよく言われます。コメントレスが遅いのも、このためで、ご容赦ください。

健常者のようにバンバン遊べないのです。

ブログ村の統合失調症もそろそろやめて、障害者同士の繋がりを大事にしようとリンクしあったり、サイトを探して専門性を高めたりしようとかと思ったりします。

雑学も良いですが、日々こういった自分の体調観察も雑学になりますね。ねたは尽きないものです。

生きている限りねたはある。長生きをしたいものです。明日生活支援センターにて職場の悩みを話しに行こうと予約を入れました。

日々コンスタントに悩みを打ち明けられる間になれるよう、迷惑をかけないように自分を疲れさせないようきちんと管理しようと思います。

今日もご愛読感謝です。ありがとう

ウコン茶 posted by (C)みにアレサ

未病に効きそうなウコン茶飲んでみました。私は個人的にこれが大好きです＾＾

雨上がり 長谷川きよし

晴れて気持ちよい日なので、雨上がりに公園を散歩しにウォーキングに行ってきます。仕事を始める後七日後に体力をつけておけと、体調管理を仕事先からおおせつかっているため、暫くウォーキングを毎日続けます。

ブログもネットも今の今までしないで、gooのあしあとを少しずるをして
覗いて←メ～～！しまったけど、結局はそれだけで書いたりコメントをレスもつけないでいました。午後お返事を書きますのでまっていてください。

久々の音楽リストを聴きながらくつろいでくださいね。雑学日記のほうでは長谷川きよしのプロフィールを少し紹介します。あわせて読んでください。それでは午後に書きます。

ごゆるりと…♪
こちらにて文献を調べて軽く紹介をしておきます。無理をしない程度に書きますね。
↓
（メインブログ記事）長谷川きよしーWikipedia

そろそろいい加減に…

なんでも人に頼りすぎるきらいが私にはある。親にべったり、親もそれに応える。いまさら自分からその状態から抜け出したいと思い始め、逆らっている反抗期だと、精神疾患にかかった人特有の遅めの、反抗期の時期だなんて取られている。

心の中ではそんな評価は冗談じゃないが、結果論としてそうなってしまっているから何もいえない。本当に間合いが悪いというか誤解されやすい人間です。

読者さんは僕の書いた記事を文字を通して、感情をぶつけないでやんわりと読んでいるから客観的に取れる。

しかし、親となると感情と過去の行いに対する怒りが自分の発言にストップをかけてここはこうと、言わなくてはいけない状態になってしまい、精神疾患＝病気と言うことばかりではなくて、人間関係のこじれもあるのです。

自分ではそう感じています。こうなったら宗教でも何でも良いですから、輪になってきっちりと団結を取れる考え方が必要になってきます。そういう人がカルトに嵌りやすい。

セラピストの先生はいろいろと教えてくれたので、まだ、頭の中でそういう知識はちょこちょこ出てきます。濃縮した時間を半年は続けたものですから、笑

週一回、僕のためと思って受けさせてくれたセラピーですが、混乱してよくなるどころか、お金や家族の関係。ごたごたとして分けの分からない状態になって入院。

半分脳神経が麻痺していました。

こう淡々と振り返ると普通に慣れるのですが、普段、辛い気持ちや薬の効果、身体症状に悩まされて、普通でない内部障害を持ってしまいました。

内蔵より脳神経のどこかがストレスか何かでやられてしまった感じがします。

子供なのに大人になりたいと背伸びをしすぎて転んだ。そんな感じです。

歳相応、それが一番と最近よく思います。今年勉強になったことは歳相応の生きかたをしよう、と言うことです。

三十一ですが、もうともいえますが、まだともいえます。人生長いかも。わからないけれどねちねちとは人生を生きていかないで、前を向いて踏み出したいものです。

出来るかどうかは日々暮らしていけば、必ず時間は進んでいます。頑張りますね＾＾

冬定番、炬燵とミカンとコタツでぬくぬく、ほ～っと一息です

おはようございます。一週間雑学日記のほうはお休みをいただきまして、こちらで日々の日常と生活管理日記を書いていくことに相成りました。つたない日常の始まりや反省の管理日記に読者になっていただいて、ありがとうございます。

今日も母の作った朝ごはんが美味しかったです。口には言いませんが、やはり作ってくれていることに感謝です。父も二膳食べてバランスよく食していました。煙草は年を負うごとに止めて行こうと言う気になると感じているので、長生きしてくれると感じています。

ひとまず安心です～（´・ω・｀）～３

フォトフレンドは写真集像容量が心配ですし、フォト蔵は写真に触れると情報が写真に入っていますので、題名がマウスで触れると「〇〇ー」とでてきます


朝のティータイム posted by (C)みにアレサ

ゆっくりとくつろごうと思います。

では皆様、雑学は勉強と休養を含めていますので、暫くお待ちください。

それでは、また書きます。See you next time!

毎朝、淡々と一日が始まる

おはようございます。今日も朝がやってきました。朝早く起きるのは良いけど、おきてから眠くなる感覚も早い困ったアレサ君です、笑。
もう淡々と豆知識を書いて行きたいと望んでいます。ただ最近とうとうネガ切れになってしまった。日々新しい情報を無理の無い程度に追いかけています＾＾

楽しめれば良いんじゃないですか^^^^^^^^

このところブログを開設する人が多くなって、自分たちのブログが埋もれてしまい、平均訪問者数がどんどん減っていく傾向にあります。それだけブログが普及したということですが、昔は開設しただけでUUが500はくだらなかったといいます。

時代がちがうんですね～、そう思ってしまいました。

あ～～さ～～♪

さあ、目覚めましょう。薬が残っていなければ良いが、いつも思います、苦笑

木守り柿 jpg 09 Dec 2007 08 31 49k 朝一番の...
掲載ページ:http://www.hisuinosato.com/mt/archives?N=D

もっと大々的にブログをしたくなるのだけど、病気がそれを抑えます

お金を払って、検索エンジンの登録とか、簡単にアクセスアップの方法は沢山あります。しかししないのはなぜか？と言うと、自分の心の負担がかかって、このブログを細く長く読んでくれる仲間を失ってまで、あしあと巡回システムとか、そういうものを使いたくないからです。

もっと汚い方法でアクセスを増やそうと思えばいくらでも出来ます。しかしそれを拒んでいるのは、生活と家族、そして貴重な読者のためです。

自分のためだけじゃない日記も書けるようになりたい。そう思いました。

今日は薬の効果で眠り呆けてしまい、どうしても職場に行くことができませんでした。しかし、眠気が醒めた三時ごろ、生活記録を詳細にまとめて、職場に提出しに行きました。

管理してくれる人がいる。それは幸せですね。

今日も良い気持ちで一日が終わります。人々の良い縁と、優しい心遣いに感謝とともに、いつもありがとうと日記に書き綴りたい。

いつもありがとう


photo by Aresa from OCNフォトフレンド

ちなみに医者からはこの写真のようなコーヒーですが、できるだけ止めるようにとストップがかかりました。あまり飲まないほうですが、躁の人にはコーヒーはいけないようです。

今度から気持ちを静めるハーブティーを常飲しようと思います。また明日も良い日に成りますよう祈ります＾＾

おはようございます。今日は精神科外来に行く日です

おはようございます。おきて読者の数を何気に見ていたら、一人増えていて驚きもし、とても嬉しく思いました。ちょっと注意なのですが、読者登録のときに本名は出来るだけ使いませんように願います。後でいくらでも修正は出来ますが、ネット上ではハンドルネームで呼びたいです＾＾

安全にネットでお付き合いする方法と言うか、そのほうが気持ちが良いですものね、笑。

今日は精神科外来です。明日から仕事に行くとおもいます。かなり目がパッチリとしていて、また今日も頑張れそうです。実質上メインはこっちにしようか検討中。ゆるい更新ですが、書評のほうは淡々と雑学をかけるだけ書いています。

最近は宿題形式で楽しんで、夕方や夜に記事を作成していますが…♪

新しい読者はビターさんですね。どうぞ宜しくお願いします。

ネット上の注意、滅多に自分の名前はつかわないほうが良いですよ。良いというのなら…。

家の親は嫌がるから、その人次第です。

今日外来に行ったら報告を書きますね。雑学日記のほうでです。主にライブドアで日記を書いています。メインもサブも無いと思います。こっちは生活管理日記です。

日々生活を管理していきますね。ご愛読いつも感謝です。

それではSee you next time!

   天理よろづ相談所 憩の家 憩の家 の名称でなじまれている天理教の病院で...

掲載ページ:  http://www.tenrikyo.or.jp/ja/oyasato/sisetu/ikoi.html

そういえば天理に憩いの家と言う病院がありました。一度もお世話になったことはなかったですが…。どのような治療がなされるのでしょう。私にはわかりません。清掃の仕事をしたことがありましたが、普通の病院でした。

様子見、もっと時間を置いて書いて行きます

今日は一日日記がかけないんじゃないかと思ったほど、気持ちが落ち込んでいました。

正直言って辛かったです。これでLION HEARTも閉鎖か？？？と思うほどお先真っ暗でしたが、親と少し仲直りして、これだけで気分がちがうのは、心の働きとは凄いものがあるのだなあとつくづく実感したのでした。

親に対する、今までの行いもありますし、親はいつも寛容に許してくれました。

だから、今後滅多なことでは不満なんて言ってはいけないんだ、苦しくない程度に、物事に取り組もう。

今日も無事に過ごせました。仕事など、趣味に幅が広がりますように、常々祈っています。

今日もご愛読感謝です。

過ぎて解決したのならば、もう気にしない。これが一番です

おはようございます。睡眠日記ではなくて生活管理日記になってしまったなあ、そう思っていますが、まあ、良いことでしょう。人の情報はメンテナンスされるものだと思います。自分の思ったことに反省をしながら、今日も一日を始めようと思う。日々反省とリセットの繰り返しだと思います。

小さいころはこれを日常的にしていた記憶があります。小さいころの自分にはこの習慣は大人でもないのに少し大変だった。便利な情報ツールとして私の日記のキーワードをかなりの人が利用していると解析結果で出てきました。

私の成績が上がれば良いのだけど…、他人ばかりの手助けをしてもねえと、少し損得勘定を持ってしまいましたが、そういう気持ちはながしておきましょう、と胸に抱きました。

私の日記を通して何かヒントが得られますように、全文引用さえしなければどうぞ使ってください。

管理人として許します。

変な風には書いてほしくないけど、基本的に皆さんの個性を信じています。

今日も一日良い日になりまあすよう祈ります。ご愛読感謝です。ありがとう



photo by Aresa from OCNフォトフレンド

早い目覚め、一日はこれから始まる

おはようございます。ツイッター設定も元に戻し、かなり休息が取れているアレサです。来週の火曜日が外来の日です。かなり職場を休んだ気もしますが、まあ、薬がどうなるかはまだわからないです。

書評は無理して書くと体を壊しますので、実質的メインはこちらと言うことでお願いします。gooの設定は元のままですが、あしあとユーザーも日記を応援しやすいだろうからそうしておきました。

ランキングとフリーを完全に分けて、日記を付けることに相成り、その決心を与えてくれた読者に感謝です。私はネットに友達がかなりいますので、社会に繋がっているという感覚が自分の中にはあります。

メンタルを引きずりながら、ブログをしないで生きているより、メンタルと共存しながらブログと取り組んでいたほうが後者のほうがよほどましです。

無理しないように、無理しないように、自分に言い聞かせながら、自分の部屋を今日こそ大掃除をしよう。

書籍とカバーの紙で散乱しているため、そろそろ整理したほうが良いようです。


今日一日良い日になりますように、皆さんの健康を祈ります。

掲載ページ http://www.wallcoo.com/animal/Friends/html/wallpaper8.html

こちらをメインブログにしようか思案中

書評はそれほど毎日できるものじゃないということを実感しました。それよりも毎日書ける雑感日記のほうが良いような気がします。私にとって競わないで、アクセスも気にしないで、ランキングも気にしないサイトが必要な気がしてきました。

これから、暫く意見を聞くために、私の記事にコメントしやすいように、私の方からいろいろな人の記事にコメントを残して、挨拶をしようと思います。これが日本人流の交流の仕方だとどこかで読んだことがあります。

Yahooの結果の通りこの日記の訪問者はあまりいないほうです。でも今メインにしている日記より読者が広い気がします。何も細工をしていないのに、これだけのアクセス。なんか良い感じです。

何処にも太いパイプに繋がっていないのです。あるのはあしあとと検索だけ。

Bing検索からもかなり来るようです。評価が高いしね、笑

競わない。これが一番良い日記の書き方だ、そんな気がしました＾＾


photo by smileyface from OCNフォトフレンド

癒しの旅の映像「Visit of the Machu Picchu and train」

運動も特に決めないで定期的に歩こう。ウォーキングです。歩くことは体に良いこと。お墓参りの帰りにちょっと自宅から遠目の書店でおろしてもらい、七千円分の量の書籍を買い込み、今まで全然使ってこなかったお給料とお小遣いで大人買いをした感じです＾＾

久々だな。買い物も。明日散髪に行こうと思う。髪を冬でも寒くない程度に短く切ってもらって、男前になろうか←自意識過剰）と思ったり、綺麗な身なりをしようと、きっちりと顔面マッサージを床屋でして貰おうと思います。

きっと肩もこっている。ウォーキングいいですねえ。マチュピチュのお気に入りのYOUTUBEの動画がありました。私もページを持っているのですが、アップの仕方がわからないので、今後も使う気無しです。

音楽は選ぶのであって、制作するのは得意ではないです。良いリスナーになりたい。ちなみにこれは旅行を音楽を交えて、流したたびの映像です。

それでは皆様良い気分になりながら今日も休まれますよう祈ります。おやすみなさい