自転車通勤。徐行運転。ただ今仕事帰りな也

うちに帰ってきたと思い、部屋があることに感謝する。アパートの自室が家という気持ちに徐々になりつつある。風呂を沸かし気分をリフレッシュしようと、蛇口をひねる。湯が静かに流れタイマーをセットし、タイマーが鳴ったときに、風呂の湯を止める。これからさっぱりと疲労を流す。部屋に帰ってきてまずすることは鍵をかける。今日から心がけ始めた。誰が入ってくるかわからないから。風呂に入っていたら風呂に入っているのでと言って断り、何かの勧誘だったとしたら、中からいりませんと答える。

非常に便利で大切な部屋。ありがたい部屋。一室を自分で部屋の掃除をしながらゴミだしもして、除菌や害虫駆除もする。ついさっきやっつけ仕事的に、キッチンのコップやフライパンを洗い、箸などを洗ってしまってしまった。拭かないで。やばい、雑菌が繁殖する。あとで全部布巾で拭いてしまっておこう。

足が棒とはこのことで、ママちゃりをそれもブリヂストンという頑丈で重いペダルでこいでいるためよく太ももが痛くなる。かなり大腿筋が太くなったかもなんて、すこしナルシスト的なことを考えている。自分の足の太さを自慢してもあまり気持ちはよくないかもしれない。でも、自分のげっそりした写真を見るより自分でうん、と満足できるような写真をたくさん持ちたい。明日買い物に行く。写真のアルバムを買いに本屋まで行く。

百貨店で十分だろうな。明日も明後日もどうせ暇なら遠征して、電車でも乗ってみるかと思う。ちょっとしたお出かけ。ブログの載せる写真も取れそうなものだし^^

そのうち体調が良くなってきたら外出の写真を載せようと思う。まだあまり良くなりきっていない。微妙に長引く。

再発は結構回復が長い時間がかかるんだなと思った。ストレスの回避とどうしても再発してしまうこの病気はいかに自分を大事にするかにかかっている。お薬と仲間と作業とリハビリはどうしてもつづけたほうが良い。僕は仲間と行動しているけれど、。

労働、どうしても、些細なことでくたびれるような。まだ体力不足だな。今日の体力は使っちゃったかも。あまり飛ばすのはよそう。あとは今日は動くのはやめようと思う