ほっとする一日

ちょっとやってしまったのは、インヴェガのお薬を一錠だけ今開けてしまったこと。明日起きたらすぐにそのお薬を飲めるようにするため空気を完全に抜ききってセロファンで密閉した。後は医者に電話をするだけ。最近こういうことが多い。少々疲れ気味みたい。

だけれどちょっとほっとしたことはテレビでスウェーデンの風力発電の話をテレビで見て、パソコンを見ているだけで、発電をした電力で月給がぐんぐん上がっちゃうというなんて裕福な生活をしているんだろうと思い、ほうっと息をつき幸せ感をかみしめている自然と共存している生活を垣間見てほっとしました。

もう睡眠導入剤を飲んで三十分経った頃。お布団に入ればすぐにすとんと寝られる。

寝る用意万端。

グースカピーと布団の中にくるまって朝の六時以降までとにかく横になっているのみ。生活の徹底です。お茶も飲まない。パソコンも開かない。塀の中の病院にいた時の安静状態を思えば楽なものだよと思う。

下を見るよりも自分の状態を回復させるためにはリラックスと睡眠、そうほっとするべき睡眠が大事だなあと思いました。

今日も良い日でした。明日も良い日になりますように。